Телесность как ресурс
Как научиться лучше чувствовать и ощущать свое тело для большего ресурса и энергии
Видеокурс от практикующего клинического психолога
ЭЛЬНАРЫ ПАПИЛОВОЙ
1 марта 2021 года.
Видеокурс от практикующего клинического психолога
ЭЛЬНАРЫ ПАПИЛОВОЙ
1 марта 2021 года.
Контакт с собой, со своим телом влияет на все сферы нашей жизни. Неспособность слышать импульсы тела, невнимательность к своим желаниям, непонимание своих "слабых зон" частенько приводят к болезням и плохому самочувствию. Умение восстановить психическое состояние через тело, погружение в чувственность и чувствительность, напротив, позволяют услышать глубинные желания и усилить течение энергии.
На курсе вас ждет 10 тем, теоретический материал, практические упражнения, разбор вопросов в прямых эфирах в закрытой группе.
Курс практический. Будет необходимо отвечать на вопросы, делать упражнения и отслеживать свои ощущения. Именно это делает его эффективным и позволяет внедрить эти практики в свою жизнь.
В ходе курса мы погрузимся в мир собственных эмоций, мыслей, телесных ощущений, чтобы найти в этом свой ресурс.
*Курс противопоказан:
— при любых обострениях хронических заболеваний;
— людям с психическими заболеваниями;
— беременным.
На курсе вас ждет 10 тем, теоретический материал, практические упражнения, разбор вопросов в прямых эфирах в закрытой группе.
Курс практический. Будет необходимо отвечать на вопросы, делать упражнения и отслеживать свои ощущения. Именно это делает его эффективным и позволяет внедрить эти практики в свою жизнь.
В ходе курса мы погрузимся в мир собственных эмоций, мыслей, телесных ощущений, чтобы найти в этом свой ресурс.
*Курс противопоказан:
— при любых обострениях хронических заболеваний;
— людям с психическими заболеваниями;
— беременным.
Программа курса
Каждая тема - отдельный урок
Исследование отношений с собственным телом
Диагностика и исследование психосоматических проблем, мышечных зажимов.
Техники заземления. Как пользоваться?
Как эмоции живут в моем теле. Осознание, проживание, безопасное выражение.
Релаксационные техники.
Ревизия глубинных убеждений. Связь эмоций, мыслей и тела.
Тренировка способности отпускать себя в процесс, спонтанности.
Снятие семи мышечных блоков. Способы работы с сильными чувствами, возникающими после расслабления мышц.
Контакт с тремя эго-состояниями (Ребенок, Родитель, Взрослый). Исцеление внутреннего ребенка. Укрепление внутреннего взрослого через телесный опыт.
Поиск ресурса в теневой (неосознаваемой, запретной) части личности.
Ассимиляция прожитого опыта и завершение.
Эльнара Папилова
Клинический психолог
Базовое образование: смоленский государственный медицинский университет.
Практическое образование: более 50 часов личной терапии, постоянные супервизии, повышения квалификации по направлениям гештальт-терапия, телесно-ориентированная терапия, сексология, арт-терапия, когнитивно-поведенческая психотерапия и т. д.
Опыт работы со взрослыми и детьми.
Консультирую очно и онлайн, веду частную практику и работаю клиническим психологом в психо-неврологическом диспансере.
Практическое образование: более 50 часов личной терапии, постоянные супервизии, повышения квалификации по направлениям гештальт-терапия, телесно-ориентированная терапия, сексология, арт-терапия, когнитивно-поведенческая психотерапия и т. д.
Опыт работы со взрослыми и детьми.
Консультирую очно и онлайн, веду частную практику и работаю клиническим психологом в психо-неврологическом диспансере.
Стоимость участия
Click to order
Ваш заказ
Total:
