Телесность как ресурс
Как научиться лучше чувствовать и ощущать свое тело для большего ресурса и энергии

Видеокурс от практикующего клинического психолога
ЭЛЬНАРЫ ПАПИЛОВОЙ

1 марта 2021 года.

Контакт с собой, со своим телом влияет на все сферы нашей жизни. Неспособность слышать импульсы тела, невнимательность к своим желаниям, непонимание своих "слабых зон" частенько приводят к болезням и плохому самочувствию. Умение восстановить психическое состояние через тело, погружение в чувственность и чувствительность, напротив, позволяют услышать глубинные желания и усилить течение энергии.

На курсе вас ждет 10 тем, теоретический материал, практические упражнения, разбор вопросов в прямых эфирах в закрытой группе.

Курс практический. Будет необходимо отвечать на вопросы, делать упражнения и отслеживать свои ощущения. Именно это делает его эффективным и позволяет внедрить эти практики в свою жизнь.

В ходе курса мы погрузимся в мир собственных эмоций, мыслей, телесных ощущений, чтобы найти в этом свой ресурс.


*Курс противопоказан:
— при любых обострениях хронических заболеваний;
— людям с психическими заболеваниями;
— беременным.
Программа курса
Каждая тема - отдельный урок
Исследование отношений с собственным телом
Диагностика и исследование психосоматических проблем, мышечных зажимов.
Техники заземления. Как пользоваться?
Как эмоции живут в моем теле. Осознание, проживание, безопасное выражение.
Релаксационные техники.
Ревизия глубинных убеждений. Связь эмоций, мыслей и тела.
Тренировка способности отпускать себя в процесс, спонтанности.
Снятие семи мышечных блоков. Способы работы с сильными чувствами, возникающими после расслабления мышц.
Контакт с тремя эго-состояниями (Ребенок, Родитель, Взрослый). Исцеление внутреннего ребенка. Укрепление внутреннего взрослого через телесный опыт.
Поиск ресурса в теневой (неосознаваемой, запретной) части личности.
Ассимиляция прожитого опыта и завершение.
Эльнара Папилова
Клинический психолог
Базовое образование: смоленский государственный медицинский университет.

Практическое образование: более 50 часов личной терапии, постоянные супервизии, повышения квалификации по направлениям гештальт-терапия, телесно-ориентированная терапия, сексология, арт-терапия, когнитивно-поведенческая психотерапия и т. д.

Опыт работы со взрослыми и детьми.

Консультирую очно и онлайн, веду частную практику и работаю клиническим психологом в психо-неврологическом диспансере.
Стоимость участия
Тариф "Я сам"
2 900 руб
  • Доступ к урокам на 2 месяца
Оплатить
Тариф "Персональный"
5 900 руб
  • Доступ к урокам на 5 месяцев
  • Доступ к прямым эфирам
  • Возможность задавать личные вопросы
  • Личная консультация с Эльнарой Папиловой (1 час; по теме курса)
Оплатить
Click to order
Ваш заказ
Total: 
Ваше имя и фамилия
Ваш E-mail
Ваш телефон
на всякий случай, для оперативной связи
Made on
Tilda